Imágenes de las raciones de algunos menús

Con estas imágenes se pretende que se conozca el tamaño y el peso de los alimentos empleados en los menús.

Pan normal (12 dedos)

120 g

2 dedos de pan

1 rodaja: 20 g

Tostadas tipo biscotte

2 unidades: 20 g

Pan

3 rodajas 20 g = Medio pan 60 g

Mini tostadas

10 unidades: 20 g

Bol o cuenco con avena en copos

60 g

Queso manchego

1 loncha: 20 g

Queso blanco fresco

2 lonchas finas: 30 g

Queso blanco fresco

1 loncha fina: 15 g

Jamón serrano

1 loncha fina: 10 g

Jamón cocido

1 loncha fina: 15 g

Papa cruda, tamaño huevo mediano

50 g

Tomate medio

100 g

Hamburguesa ternera cruda

90 g

Papas arrugadas

150 g

Potaje

2 cucharones normales: 180 g

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