Imágenes de raciones 3 de 4

Escalope de ternera

75 g

Hamburguesa tenera a la plancha

80 g

Hamburguesa con queso y menestra con papas

Hamburguesa: 80 g

Menestra con papas: 150 g

Hamburguesa con queso y menestra verdura

Hamburguesa: 90 g

Menestra: 100 g

Pescado con papas arrugadas y mojo verde

1 c/sopera mojo, 3 papas: 100 g

Atún: 60 g

Caballa con papa

Caballa frita: 70 g

Papas: 100 g

Pechuga de pavo con tomate

Pavo: 60 g

Tomate con orégano: 100 g

Albóndigas en salsa con habichuela y zanahoria

3 albóndigas: 75 g

Habichuela y zanahoria: 100 g

Cerdo con salsa de manzana y habichuelas

Cerdo: 65 g

Habichuelas: 100 g

Naranja mediana

150 g

Plátano grande

150 g

Plátanos pequeño y mediano

70 g – 120 g

Uvas

10 unidades: 80 g

Pera grande

180 g

Fresas

6 unidades: 75 g

Papaya

1 porción: 150 g

 

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