Preparar fritos más saludables A la hora de preparar frituras se ha de elegir muy bien los ingredientes para no agregar más grasas a los alimentos. Si por ejemplo se preparan croquetas es preferible que sean de vegetales, pescado o legumbres. Freidora o sartén Cuando se fríen los alimentos se pueden elegir dos opciones. La … Sigue leyendo Consejos para elegir la forma de cocinar