Lactancia materna

Lactancia materna

La leche materna es el alimento ideal para el bebé durante al menos los primeros 6 meses de vida; sus múltiples beneficios están científicamente demostrados, así como los riesgos derivados de la alimentación con leches artificiales.

El inicio de la lactancia debe ser precoz, ya en el paritorio, favoreciendo así la producción láctea y reforzando el vínculo madre-hijo.

Salvo casos aislados toda madre está preparada para producir leche en suficiente calidad y cantidad para alimentar a su bebé, siempre que reciba los consejos y la ayuda adecuada durante los primeros días; por ello, no dude en consultar a la matrona, pediatra, enfermera o grupo de lactancia más próximo.

 

Beneficios de la lactancia materna

  • Le aporta todo lo que necesita para nutrirse al menos durante los primeros 6 meses de vida.
  • Transmite defensas que hacen que se enferme menos.
  • Se ha demostrado en algunos estudios que los lactantes amamantados presentan a largo plazo menos obesidad, hipertensión arterial, celiaquía, asma y diabetes, entre otras enfermedades.
  • La lactancia materna refuerza el vínculo madre-hijo.
  • Menos riesgo de anemia, hipertensión y depresión en el postparto.
  • Alimento listo para su uso, en cualquier sitio, a cualquier hora, siempre en cantidad y temperatura adecuada.
  • Es gratis.
  • Haber dado el pecho protege a la madre contra cáncer de mama, ovario y osteoporosis.
  • Mejor recuperación del peso preconcepcional.
  • Favorece el vínculo madre-hijo.

Técnica de amamantamiento

Técnica amamantamiento

Técnica amamantamiento

Colocar bien al bebé al pecho, facilitándole un correcto agarre, es un paso fundamental para una lactancia exitosa y duradera.

Existen diversas posturas posibles (tumbados, sentados, etc.), pero todas tienen en común algunos pasos:

  • En primer lugar, ambos deben estar en una postura cómoda, en un ambiente tranquilo y agradable, al menos los primeros días en que aún tienen poca experiencia.
  • El cuerpo de la madre y del lactante deben estar muy juntos, “ombligo con ombligo”.
  • La cabeza y cuerpo del bebé se encontrarán alineados, de manera que no tenga que estirar el cuello para alcanzar el pecho ni encogerse, sino que la cara mire directamente hacia la mama, con la nariz a la altura del pezón.
  • Estimular suavemente la boca del bebé para que la abra, y cuando esto suceda, acercar su cabeza hacia el pecho delicadamente.
  • Comprobar que el lactante abarca con su boca gran parte de la areola, que ha sellado bien sus labios, y que realiza movimientos de succión.
  • Cuando suelte un pecho, se le puede ofrecer el otro, aunque hay algunos que quedan saciados sólo con la toma de un pecho y no cogerán el otro hasta la siguiente toma.

Frecuencia y duración de las tomas

La lactancia ha de ser a demanda, es decir, sólo el bebé sabe cuándo tiene hambre, y lo demostrará estando despierto y activo, succionando sus manitas o girando la cabeza si se le roza la mejilla (no hay que esperar a que llore por hambre). Al principio puede pedir comer a menudo, y poco a poco será más regular en sus ingestas. Las primeras semanas no se deberían espaciar las tomas del pecho más de 3-4 horas.

La duración de la toma es variable, se debe permitir al bebé mamar el tiempo que precise; 10-15 minutos es lo habitual, pero sobre todo al principio pueden ser más prolongadas. Si el bebé se duerme al pecho o parece que no está comiendo ya, se debe desprender suavemente, haciendo vacío con el meñique, para evitar la maceración del pezón y la aparición de estrías.

Otros aspectos importantes

Es conveniente evitar el uso de biberones, chupas o pezoneras, al menos el primer mes, para no generar confusión en el bebé pequeño en cuanto a la forma de succionar el pecho.

Se recomienda que la leche materna sea el único alimento del lactante durante sus primeros 6 meses de vida. También se recomienda que sea el principal alimento, junto con una alimentación complementaria sana, durante el primer año, y es aconsejable mantenerla durante los dos primeros años de vida o más.

Desde los primeros días de vida y mientras dure la lactancia materna exclusiva, el bebé debe recibir suplemento de vitamina D (400 UI de Vit D3).

Conservación de la leche materna extraída » « Volver

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies