Escalope de ternera

75 g
Hamburguesa tenera a la plancha

80 g
Hamburguesa con queso y menestra con papas

Hamburguesa: 80 g
Menestra con papas: 150 g
Hamburguesa con queso y menestra verdura

Hamburguesa: 90 g
Menestra: 100 g
Pescado con papas arrugadas y mojo verde

1 c/sopera mojo, 3 papas: 100 g
Atún: 60 g
Caballa con papa

Caballa frita: 70 g
Papas: 100 g
Pechuga de pavo con tomate

Pavo: 60 g
Tomate con orégano: 100 g
Albóndigas en salsa con habichuela y zanahoria

3 albóndigas: 75 g
Habichuela y zanahoria: 100 g
Cerdo con salsa de manzana y habichuelas

Cerdo: 65 g
Habichuelas: 100 g
Naranja mediana

150 g
Plátano grande

150 g
Plátanos pequeño y mediano

70 g – 120 g
Uvas

10 unidades: 80 g
Pera grande

180 g
Fresas

6 unidades: 75 g
Papaya

1 porción: 150 g



